彎腰運動，此動作可以拉開腰椎的筋骨，預防脊椎痠痛
- May 29 Fri 2015 16:22
伸展運動-影片彎腰動作
- May 29 Fri 2015 08:54
伸展運動塑身帶
文明社會，大家生活緊張，又缺乏運動，使得每個人身材走樣，全身痠痛，因此本人研究這條身展塑身運動帶，他可幫你解決這些問題，不管老年、中年、少年、小孩每個人都要伸展，而且在家或戶外都可以運動，本人覺得，運動塑身要在家做，才可以達到效果，比如
你要去外面運動，去的時間加運動加回家至少2個小時，沒流汗還好流汗多了很快就感冒。
在家運動不限時間，隨時可運動伸展，汗流多了馬上洗澡，輕鬆又舒服，時間可節省很多。
男女老少皆適用打破傳統運動，讓你每吋肌膚包括五臟六腑全部動起來，減重靠運動迷人身材不頭痛，酸痛靠伸展，早晚5分鐘，健康瘦身真輕鬆。
